走不出痛苦，我快疯了

老师好。我鼓起勇气来说自己的苦。去年发生的事情，我丈夫33岁，突发心悸梗死，凌晨1点，他离开了我和孩子。快1年了。我到现在还不相信他真的就这样不要我和孩子了。我每天生活在生不如死的日子里。我在煎熬呀...........没毛毛病的大活人。5分钟就和我阴阳两各了。我没办法接受这样的现实。我真的走不出来，我除了上班就是在家。我不喜欢出去。看见别人成双成对的，我妒嫉。我知道自己心理一定要问题了。但是我不知道怎么去调解自己。我现在看见男人就想上去打两记。。我老公他骗我。说陪我看夕阳夕下的。可是..................每天我只能靠安眠药来入睡。一到晚上我家孩子就会问我，妈妈，，那一颗星星是爸爸呀？我说最亮的那颗是爸爸。晚上没星星的时候，我孩子就说。妈妈，是不是爸爸不要我们了呀。。撕心裂肺的疼呀。我知道我这样走不出来对我自己也不好，对孩子也不好。但是我真的做不到......我也不想人不人鬼不鬼的活直。我要一个简单。平静的生活，老天为什么要那么残忍呀，把我的爱还给我.....把爸爸还给我 的孩子............................

看完您的这段话，很感伤．人的生命真的很脆弱，不知何时就是生命的终点．
叫您学会忘记，想想孩子等等这些话，我想已经有很多家人朋友和您说过了．
确实，说容易做难，这毕竟是我们朝夕相处的爱人．
建议您可以试试心理咨询，不用想太多，哪怕只是倾诉也好，您的情绪需要得到释放．
必要时，可以寻求心理治疗的帮助．

突然失去自己最爱最亲近的人，那份疼痛和折磨不是每个人都能承受的。
您的最后一句话“把我的爱还给我，把爸爸还给我的孩子”我可不可以这样理解：您至今沉浸在痛苦中无法自拔，是因为您对丧失的恐惧，您丧失了最爱自己最关心自己的亲人，您的孩子丧失了最慈爱的父亲，对于您现在的家庭来说，如同丧失了对今后生活的所有依靠。对未来生活的不确定造成了您现在的恐惧和焦虑
如果您愿意，咨询师会握着您的手，陪着您共同走过这段艰难的日子！

真为您而难过！这个痛苦，很难一下消散。。。。
是的，您可以寻求心理治疗。催眠或许对你有用。另外请看看佛学书籍吧。。

您好。看了您的刚才的叙述，对您目前的现状我深表同情。丈夫的猝死给您精神和心理都造成到了严重的创伤，导致您目前失眠，不信任等躯体和心理的反应。心理学在谈到应对创伤事件（本案例为因病突然死亡）的治疗方案时，主要采用的是让您能够最大限度的利用社会支持系统（社会支持系统，即是您的亲朋好友）帮助自己，即可以通过向他人发泄和表露您的痛苦情绪以得到一部分缓解。另外，对于死亡的创伤事件，一般当事人在心理上会经历几个阶段：否认，愤怒（本案例中您的表现就是“想打男性耳光”），交涉、抑郁和接受这样五个阶段。所以，根据您提供的信息可以初步判断您还处在交涉这样的阶段，虽然已过去一年，但由于是您的至亲，这个阶段您所要经历的时间会长久一些，不过，慢慢就会向最终的接受阶段转变。
     最后，希望您能勇敢的面对现实，丈夫虽然已故，但是，孩子是你们生命的延续和希望，打起精神，挨过这最艰难的一段岁月，相信，一切都会好起来的，因为活着就是希望。

讲一个故事，从前有一个妇人她心爱的小儿子死了，她不能接受这个事实，想尽办法想要挽回孩子的生命。听说佛可以解除人的苦难，她就抱关孩子的尸体去找佛让佛使孩子复生。佛听了她的要求后答应了她，只是有一个前提，就是她必须到城里带回三颗没有死过亲人的人家里的谷粒。妇人很高兴，她跑到城里，挨家挨户问你家死过人没有？你家死过亲人没有？回答是，我的什么什么亲人什么时候去逝了……她不恢心，一家一家地问去，被问到的人家，总会或多或少地告诉她一些故事，以及人们对待死亡的看法，还有人生的真谛。问到最后她明白了佛的本意，他是想让她知道死亡并不是突然的灾难，它是那么平常，没有一个人可以逃避它，只是时间早晚罢了，不接受它，只有自找烦恼。

于是这个妇人理解了，她把孩子埋葬又来到佛前，佛问她那谷粒呢？她跟佛说城里没有一家没死过亲人，我现在明白了，孩子死不能复生，但是我活着就要了解生的意义，我要跟你学习。


楼主，你并不是在悲哀自己死去的丈夫，而是在自怨自艾，你在为自己的无依无靠而哀号。你这样指天骂地，怨天尤人，只能是迎风扬沙、抑天而唾，伤害的只能是自己。所以向那个母亲学习吧，为了你的孩子振作起来，重新开始新的生活吧。

1# 吴依无靠


你好，我和你有同样的遭遇，我老公去年发生意外从楼上掉下来摔死的，我女儿当时才一岁半，明天她满两岁了。我能理解你的痛苦！因为我老公发生意外后我到医院也是直接下病危通知书，我也没和他说上话。我的感觉和你是一样的，整天人不像人鬼不像鬼，除了上班，什么都不知道了。

1# 吴依无靠   6#用心来过
看过二位的经历，我心理也很不是滋味，更让我感觉到了现实的残酷，我知道许多道理您周围的人应该都和您讲过。我也不多说了，现在我想给二位讲述一个小故事。
有这样一个人，家里有一个祖传的花瓶，很值钱，有人出一百万来买，他不卖，说是要传给子孙，但是有一天，花瓶却被他的孩子不小心打碎了。您认为他会怎么做呢？
他很生气，一边后悔不如卖掉，一边狠狠地打孩子。
这时她的妻子就说了：你想怎么样呢？
他说：要是花瓶没有碎就好了。
她的妻子说：你就是把孩子打死，后悔死，花瓶就能恢复原来的样子吗？
男人顿时恍然大悟。

这只是个简单的小故事，希望对您能有所帮助。
如果您能自己走出困境，那最好不过，如果不能，请不要忘记，还有咨询师这个职业能够帮助您。